결명자차 효능 3가지와 부작용

안녕하세요 오늘 하루종일 비가와서 그런지

쫌 많이 춥습니다. 감기 조심하시기 바랍니다.

여러분은 차를 좋아하시는지 모르겠습니다.

저는 그냥 차를 인터넷으로 사서

집에서 끓여 물로 마시는대요

얼마전까지만 해도 둥글레차와

우엉차를 마시다가 지금은 연근차를

물로끓여 먹고 있습니다.

둥그레차 효능은 피부미용에 좋고 

피로회복에 좋다고 알려져 있습니다.

우엉차 효능은 식이섬유가 많아

장운동에좋고 다이어트에 효과가 있죠

오늘은 결명자차 효능을 알아볼까 합니다.

다음에는 이것으로 물을 마실려구요

1.  간건강

먼저 결명자는 콩과에 속하는 식물입니다.

이결명자의 씨를 차로 달여서 마시는대요

결명자뜻이 눈을 밝게 해주는 씨앗이라는 뜻을 가주고 있습니다.

먼저 간건강에 좋은대요

간의 열을 내려주는 효과가 있습니다. 또한 간의 독소를

배출하는대 도움을 줄수 있습니다.

간해독 효과를 보실수 있죠

또한 혈관속 노폐물을 배출하여 피를 맑게

해주는 효능을 가주고 있습니다.

2. 눈건강

결명자차 효능중 가장 대표적인 

풍부한 카로틴 성분을 가주고 있습니다.

이성분은 비타민A와 함께 눈에 

망막에 필수인 영양소이죠

또한 눈피로에도 효과적입니다.

뿐만아니라 시력이 약해지는것 까지

막아주는 역화를 하고 있습니다.

결먕염, 안구건조증, 백내장예방에도

큰 도움을 주고 있습니다.

3. 위장건강

위장이 약하고 살이 잘 못찌는 사람을 개선하는

작용을 합니다. 위를 튼튼하게 해주고 신장의 기능을

도와주는 효과가 있습니다. 뿐만하니라 입술이

까만분들이 계신대 입술의 혈색을 좋게 해주는

효과도 지니고 있습니다.

또한 술을 마신뒤 다음날 마시면 숙취효과도

보실수가 있습니다.

소화불량,위장병,심장,간장등에 도움을주는

많은 효능을 지니고 있습니다.

4. 부작용

결명자차 효능이 좋은많큼 

부작용도 있으니 주의가 필요합니다.

먼저 저혈압 환자에게는 혈압을 더 낮아지는

경우가 생길수 있으니 피하는것이 좋습니다.

또한 변비에 효과가 좋은 만큼 평소에

반대로 설사를 자주하는 사람은  

증상이 더 악화될수 있습니다.

전체적으로 보면 열이 많은 사람에게는

많은 효능이 있어 좋을수 있지만

몸에 찬사람에게는 여러가지

부작용이 있을수 있으니 과하게

마시는것은 금물입니다.

좋다고 무조건 먹지말고

자신에게 잘 맞는지 보시고

적당히 먹으면 좋을꺼 같습니다.